Время паники может быть трудным, но есть несколько рекомендаций, которые помогут сохранить спокойствие и вернуться к себе. Стоит принять, что ситуация выходит за грани обыденности, но не стоит впадать в отчаяние и панику. Вместо этого, отвлекитесь на давно отложенные дела и задайте себе вопрос, для чего лично вам сложилась эта ситуация. Минимизируйте последствия, укрепляйте иммунитет и занимайтесь профилактикой заранее. Уроки, которые предлагает нам жизнь, могут быть ценными, поэтому стоит сместить фокус на позитив и пользу.